Broo lu susah tidur nih? apa karna Masi mikirin doi _- hehehe bisa jadi brooo lu lagi kelingan + insomnia, apaan si tu insomnia? Naah buat kalian nii yg gk tau insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang paling umum terjadi dan kemungkinan besar disebabkan karena adanya rasa khawatir dan tekanan jiwa. Nah, selain insomnia, ternyata masih banyak loh jenis gangguan tidur lainnya. Penasaran? Let’s check it out ! Insomnia Insomnia adalah gangguan kesulitan tidur atau bangun terlalu cepat yang dialami seseorang secara terus-menerus. Insomnia berhubungan dengan keletihan, perubahan makanan, dan pemakaian obat yang berlebihan. Ada tiga jenis insomnia: Inisial insomnia: ketidakmampuan individu untuk mengawali tidur Intermiten insomnia : selalu terbangun pada malam hari karena ketidakmampuan tetap tidur Terminal insomnia : ketidakmampuan tidur kembali setelah bangun tidur pada malam hari Mimpi buruk dan teror tidur Kedua gangguan ini memiliki g...